Szüless újjá - A gyász feldolgozása
Bognárné Náhori Zsanett és Darai Dóra workshopja
A gyász természetes válaszunk a veszteségre. Érzelmi fájdalom, szenvedés, amit akkor érzünk, ha egy szerettünket elveszítjük. Minél nagyobb a veszteség, annál intenzívebb a gyász. Bármilyen veszteség vezethet gyászhoz, nem csak közeli szerettünk elvesztése. Veszteségként élhetjük meg az alábbiakat:
Válás, szakítás
Egészségünk elvesztése
Munkánk elvesztése
Anyagi biztonságunk elvesztése
Vetélés
Nyugdíjba menetel
Háziállatunk elvesztése
Dédelgetett álmunk elvesztése
Közeli hozzátartozó komoly betegsége
Barátunk elvesztése
Biztonságunk elvesztése trauma után
Költözés és országváltás
Mindenki másképp gyászol. A gyász teljes mértékben személyes folyamat. A gyászfolyamat nagyban múlik személyiségünkön, élettapasztalatunkon, hitünkön és a veszteségünk természetétől. A gyászhoz idő kell. A gyógyulás fokozatosan megy végbe, nem lehet erőltetni, siettetni és nincs megadott „normális” vagy „általános” időtartama. Valaki hetek vagy hónapok után jobban lesz, másnál évekig tart. Akármilyen is a gyászfolyamat, a legfontosabb, hogy türelmesek legyünk magunkkal, és hagyjuk természetes lefolyását lelkünkben. A workshopon az elengedés és gyász természetes folyamatáról és velejáróiról lesz szó.
