Emberként evidensnek tűnik, hogy van lelkünk: beszélünk róla, érzünk ezt-azt vele kapcsolatban. De ha jobban belemegyünk, elég nagy kérdőjel az egész… Mi a lélek és mit kezdjek vele? Mit üzen nekem és hogyan hallom meg a hangját? Mi a különbség a lélek, az elme és a személyiség között?
Legtöbben akkor kerülünk közel a lelkünkhöz, amikor a dolgok nehézzé válnak. Az élet néha próbára tesz valamennyiünket. Ilyenkor sok múlik azon, hogy hogyan állunk hozzá, miként reagálunk és mit hozunk ki végül a helyzetből. Lehet destruktívan, rombolóan és konstruktívan, építően hozzáállni.
Ahhoz, hogy egyre eredményesebben kezeljük az életünkben felmerülő szituációkat, szükségünk lesz a lelkünkkel való szorosabb kapcsolatra, elsősorban is önismeretre, önelfogadásra, önbizalomra, önszeretetre és arra, hogy képesek legyünk az élet leckéiből tanulni, önmagunkat folyamatosan fejlesztve, csiszolva.