Soma Mamagésa
Harmónia mint döntés, a belső egyensúly alapkövei
Ezekben az intenzív, hatalmas változásokkal teli időkben különösen nagy jelentősége van annak, hogy mennyire tudjuk megőrizni a belső egyensúlyunkat, stabilitásunkat.
Egyre többet halljuk, és tudatosíthatjuk magunkban a lét egyik alaptörvényét, az „amint bent, úgy kint” ősi bölcsességét. Vagyis ha bennünk félelem, káosz, manipulálhatóság van, akkor a külső világ is ezt tükrözi vissza.
De hogyan, mi minden által lehetünk harmonikusak épp most, amikor a világ szinte kifordul a négy sarkából? Mi minden segíthet ebben, hogyan lehet ezt megvalósítani a mindennapokban?
Hogyan lehet azt az én-részünket is beolvasztanunk a bennünk levő egészbe, aki ellenáll a belső békének, ős-bizalomnak, egyensúlynak, illetve a változásnak? (Tudjuk jól, a tudatos szint csak a jéghegy csúcsa.)
Ahogy mondani szoktam: nem csak tanácsot, de kalácsot is fogok adni. Vagyis olyan egyszerű, napi pár percet igénybe vevő gyakorlatokat, amik által a fent említett érzéseket kondicionálhatjuk.
A végén lesz egy meditáció is, ami ezt segíti.
